如何利用桑葚做出好喝的飲品

桑葚冰沙：將新鮮的桑葚與冰塊一起放入攪拌機(jī)中，加入適量的糖或蜂蜜，攪打成細(xì)膩的冰沙。這款飲品清涼爽口，非常適合夏日解暑。桑葚酸奶：將桑葚果醬與原味酸奶混合，加入一些薄荷葉或碎堅(jiān)果作為點(diǎn)綴。

原料：桑葚、酸奶。做法步驟：桑葚洗凈，酸奶自己提前做好。放入料理機(jī)中，啟動(dòng)半分鐘。做好的桑葚酸奶昔，粉紫的顏色萌萌噠。桑葚上市的季節(jié)，和著自制的酸奶。來做一杯桑葚酸奶昔，給炎炎夏日增添一份清涼。

桑葚養(yǎng)生湯：將桑葚與紅棗、枸杞等傳統(tǒng)中藥材一起煮制，制成養(yǎng)生湯飲。這款飲品具有很好的保健作用，適合秋冬季節(jié)飲用。桑葚氣泡水：將桑葚果汁倒入裝有冰塊的杯中，再加入蘇打水或其他無糖氣泡水，制成清新的氣泡水飲品。

桑葚奶昔：將桑葚果汁與牛奶和冰淇淋混合，用攪拌機(jī)打成奶昔。這款飲品口感豐富，既有桑葚的果香，又有牛奶和冰淇淋的絲滑，是夏日解暑的好選擇。

品飲：山楂桑葚烏梅茶沖泡好后，可以慢慢品飲。這茶不僅味道酸甜可口，而且有助于消食解膩，適合飯后飲用。多次沖泡：山楂桑葚烏梅茶可以反復(fù)沖泡2-3次，每次沖泡時(shí)可以適當(dāng)延長浸泡時(shí)間，以便充分釋放茶葉中的有效成分。

桑葚?zé)犸嫞簩⑿迈r的桑葚、熱水和蜂蜜一起放入杯中，攪拌均勻，就可以制作出美味的桑葚?zé)犸?。這款飲品口感鮮美，適合在寒冷的天氣里飲用。以上就是一些可以用桑葚制作的好喝飲品。

桑葚的正確沖泡方法

桑葚泡水用沸水。桑葚水：鮮桑葚60克，加水煮沸后再小火煎煮10分鐘，每晚睡前1小時(shí)服用。

將枸杞放入杯中，注入熱水，搖晃清洗一下，倒出熱水。再將桑葚放入杯中，注入400毫升左右的熱水，浸泡5分鐘作用，即可飲用。將水喝完之后，再次浸泡，直到?jīng)]有味道，或者是邊喝水，邊吃桑葚和枸杞。

材料：桑葚干、蜂蜜。將桑葚干用水清洗干凈。放入干凈茶杯中，倒入開水。蓋悶5分鐘左右，放入蜂蜜。攪拌均勻，即可飲用?？梢詫⑸］馗蓡为?dú)泡水，也可以將桑葚干和其他食材一起搭配著泡水。

半蓋著茶杯蓋五分鐘就可以喝桑葚茶了，一杯桑葚茶可以沖泡七八次，沒有顏色的時(shí)候就可以重新沖泡了。

挑選桑葚的方法 看大?。何覀?cè)谔暨x桑葚的時(shí)候，以烏黑發(fā)亮、顆粒比較飽滿、果實(shí)結(jié)實(shí)的、表面沒有出水分的為好。如果桑椹黑的顏色較深的話會(huì)更甜，因此在挑選時(shí)應(yīng)注意這些。

夏天到了,推薦幾款可以自制解暑的飲料

1、火龍果燃燒精靈草 [制作原料]：- 黑涼粉 50克 - 冷水 150毫升 - 沸水 950毫升 - 心形火龍果 1個(gè) - 純牛奶 200毫升 [制作方法]： 稱取50克黑涼粉，加入150毫升冷水，均勻混合。

2、酸梅湯：傳統(tǒng)的酸梅湯具有很好的解暑效果，可以自制或購買成品。酸梅湯口感酸甜適中，能夠刺激唾液分泌，幫助消化。雞尾酒：選擇一些果味濃郁的雞尾酒，如莫吉托、海灘果汁等，不僅色彩繽紛，而且酒精含量較低，適合夏日輕松小酌。

3、酸梅湯 酸梅湯酸甜可口，是多數(shù)人喜愛喝的解暑飲料之一。酸梅湯用烏梅、山楂、桂花、甘草等原料，配制冰糖熬制而成。夏天來一杯酸梅湯能消暑提神、生津止渴，但老人、小孩和腸胃不適的人不宜多飲用。

春天別錯(cuò)過這6款健康飲品,比牛奶更營養(yǎng),做法很簡單,早餐必備

1、燕麥粥 相對(duì)于清單的牛奶和豆?jié){，麥片粥擁有更醇香豐厚的口感，可以一邊咀嚼一邊感受濃郁的麥香，而且只要用開水沖泡就可以吃了。相信我，早餐吃燕麥粥一定比牛奶豆?jié){幸福感更強(qiáng)。

2、六，小米豆?jié){ 小米和黃豆是我家早餐飲品經(jīng)常用到的食材，這兩者搭配，小米少一點(diǎn)，做出來的就是小米豆?jié){。小米多一點(diǎn)，做出來就是黃豆小米糊，都好喝，根據(jù)自己的喜好搭配即可。細(xì)膩香濃，比牛奶好喝。

3、淮山藥粥將50克粳米與20克淮山藥細(xì)粉一同煮粥。這款粥營養(yǎng)豐富，味道鮮美，是早餐的好選擇！胡蘿卜山楂煎將兩個(gè)鮮胡蘿卜和15克炒山楂加入適量紅糖，用水煎煮。每天服用數(shù)次，連服兩三天即可。

桑葚能做出什么創(chuàng)意飲品

桑葚冰沙：將桑葚果汁、冰塊、糖水和檸檬汁混合，用攪拌機(jī)打碎成冰沙狀，清涼解暑。桑葚茶：將干燥的桑葚與茶葉一起沖泡，可以制成具有獨(dú)特風(fēng)味的桑葚茶。

桑葚果汁：將新鮮的桑葚洗凈，去除雜質(zhì)后，用榨汁機(jī)榨取汁液?？梢约尤肷倭糠涿刍蛱莵碚{(diào)節(jié)甜度，也可以加入一些檸檬汁增加酸味。這是一種簡單又健康的飲品，適合日常飲用。

桑葚奶昔：將桑葚、牛奶、冰淇淋和一些糖放入攪拌機(jī)中攪拌均勻，就可以制作出美味的桑葚奶昔。這種飲品口感醇厚，營養(yǎng)豐富，適合作為早餐或下午茶。