雞腳多吃有害嗎

建議：病情分析：雞的營養(yǎng)物質(zhì)大部分為蛋白質(zhì)和脂肪，吃多了會(huì)導(dǎo)致身體肥胖。雞肉中欠缺鈣、鐵、胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導(dǎo)致身體亞健康。指導(dǎo)意見：同理，雞爪也不建議多吃，現(xiàn)在的動(dòng)禽類都是激素喂養(yǎng)。

應(yīng)該沒有什么害處，最多是會(huì)上火，前提是這東西的質(zhì)量過關(guān)。

常吃雞爪不會(huì)對(duì)身體有害的，但怕的是市場上的一些雞爪（鳳爪）是用雙氧水或其它藥水浸泡過才會(huì)變白變脆的，處理工藝中必然用到防腐藥和漂白藥，不見得防腐藥和漂白藥有害，可它們中難免含有微量的重金屬鹽、芳香烴化合物、鹵化物等，而這些東西時(shí)間長了害處就凸現(xiàn)了。所以吃多了對(duì)身體有一定的影響。

容 易 長 胖 但 是 就 是 好 吃 阿 吃多了對(duì)身體不好 飲食要注意平衡 工業(yè)用的色素、雙氧水、片堿，亞硝酸鈉，都往鹵味里面加。我們從來不吃這些食品。” 一般做鹵味的時(shí)候，雞爪、牛筋之類食品需要發(fā)制，用工業(yè)片堿、雙氧水、甲醛等發(fā)制的方法稱為“藥發(fā)”。

超市賣的泡椒雞爪含有防腐劑，添加劑等對(duì)身體有害的物質(zhì)，少吃了沒什么太大問題，吃多了可能不利于身體，還是少吃點(diǎn)較好。吃雞爪或者是雞翅對(duì)人體還是有比較多的好處的，雞肉中蛋白質(zhì)的含量還是比較高的，但是一些劣質(zhì)的雞肉或者放置時(shí)間比較長的雞肉對(duì)人體就沒有什么好處了。

雞爪雖然含有豐富的膠原蛋白，吃多了不僅會(huì)長肉，也是會(huì)有副作用的，科學(xué)合理的膳食才是美容的重要條件，沒有什么食物是可以無限量地吃，凡事都有個(gè)度，過了就會(huì)帶來副作用，我們不是常說“過猶不及”嗎 就是這個(gè)道理。

如何挑選雞爪

聞氣味：新鮮的雞爪應(yīng)該有一股淡淡的肉香味，如果聞到刺鼻的腥味或者其他異味，說明雞爪可能已經(jīng)不新鮮，不建議購買。檢查質(zhì)地：用手輕輕捏一下雞爪，如果感覺到肉質(zhì)緊實(shí)、彈性好，說明雞爪質(zhì)量較好。如果捏起來感覺松軟、無彈性，說明雞爪可能已經(jīng)變質(zhì)，不建議購買。

檢查皮膚狀態(tài)：新鮮雞爪的皮膚應(yīng)該是緊致的，沒有過多的皺紋或者松弛。如果雞爪的皮膚看起來很松弛，可能是保存時(shí)間過長。聞氣味：新鮮的雞爪應(yīng)該沒有刺鼻的氣味。如果聞起來有酸味、臭味或者其他不正常的氣味，那可能是雞爪已經(jīng)變質(zhì)。

觀察顏色：新鮮的雞爪顏色應(yīng)該是淺黃色或者淡白色，表面光滑，沒有明顯的斑點(diǎn)或者變色。如果雞爪的顏色發(fā)暗、發(fā)灰或者有綠色斑點(diǎn)，說明雞爪可能已經(jīng)變質(zhì)，不建議購買。聞氣味：新鮮的雞爪應(yīng)該沒有異味，聞起來有一種淡淡的雞肉味。如果雞爪散發(fā)出刺鼻的腥味或者其他異味，說明雞爪可能已經(jīng)不新鮮，不建議購買。

從顏色辨別。好的生雞爪顏色是自然的肉色，較為自然紅肉和脂肪的分布均勻，沒有各種顏色的斑點(diǎn)，如果雞爪表面肉色看上去呈紅褐色，或者顏色過分蒼白，建議不要買。從氣味辨認(rèn)。把雞爪放在鼻子前聞一聞，如果雞爪散發(fā)出腥臭的味道，那就不新鮮了。從表皮辨識(shí)。

要注意觀察雞爪的色澤。選購的時(shí)候，要注意觀察雞爪的色澤，盡量選擇色澤均勻的雞爪，新鮮雞爪的肉皮色澤白亮且富有光澤，無殘留黃色硬皮。暗紅或淤黑的雞爪不要選，這樣的雞爪可能是來自病死雞的，也可能是變質(zhì)了。一些商販把毛料雞爪和凈雞爪混合一起賣，糊弄經(jīng)驗(yàn)不足的新手。因此，我們要警惕商家。

怎么選購好雞爪 選購好雞爪的方法

從顏色辨別?？梢詮念伾鎰e生雞爪的好壞，好的生雞爪顏色是自然的肉色，沒有各種顏色的斑點(diǎn)，如果生雞爪顏色發(fā)紅，或者顏色過分蒼白，那就是不新鮮、不好的雞爪了。從氣味辨認(rèn)。

選擇正規(guī)渠道購買：盡量在正規(guī)的超市、商場或者有信譽(yù)的網(wǎng)店購買雞爪，避免在路邊攤、小作坊等地購買，以免購買到劣質(zhì)或者不衛(wèi)生的雞爪。注意個(gè)人需求：根據(jù)個(gè)人的口味和需求選擇合適的雞爪。例如，喜歡麻辣味的可以選擇麻辣雞爪，喜歡五香味的可以選擇五香雞爪。此外，還要注意雞爪的大小，以滿足個(gè)人口感的需求。

選擇正規(guī)渠道：購買雞爪時(shí)，最好選擇正規(guī)的超市、食品店或者市場，避免購買來源不明的雞爪。正規(guī)渠道的雞爪質(zhì)量更有保障，也更容易追溯。注意包裝：購買包裝好的雞爪時(shí)，要注意查看包裝上的生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家等信息。確保購買的雞爪在保質(zhì)期內(nèi)，且生產(chǎn)廠家信譽(yù)良好。

選擇正規(guī)渠道：盡量在信譽(yù)良好的市場或超市購買雞爪，避免在街邊攤販或衛(wèi)生條件不佳的地方購買。注意雞爪的大小：一般來說，雞爪的大小應(yīng)該比較均勻，過大或過小的雞爪可能在口感上有所差異。觀察雞爪的形狀：新鮮雞爪的形狀應(yīng)該是完整的，沒有斷裂或缺失的部分。斷裂的雞爪在保存過程中容易受到污染。

如何挑選安全的雞爪

總之，辨別雞爪品質(zhì)需要綜合考慮外觀、氣味、包裝、觸感和來源等多個(gè)因素。通過仔細(xì)檢查和選擇信譽(yù)良好的供應(yīng)商，可以大大提高購買到高品質(zhì)雞爪的幾率。在烹飪和食用雞爪時(shí)，還應(yīng)注意食品安全，確保健康。

要注意觀察雞爪的色澤。選購的時(shí)候，要注意觀察雞爪的色澤，盡量選擇色澤均勻的雞爪，新鮮雞爪的肉皮色澤白亮且富有光澤，無殘留黃色硬皮。暗紅或淤黑的雞爪不要選，這樣的雞爪可能是來自病死雞的，也可能是變質(zhì)了。一些商販把毛料雞爪和凈雞爪混合一起賣，糊弄經(jīng)驗(yàn)不足的新手。因此，我們要警惕商家。

看顏色；如果雞爪太白說明用雙氧水浸泡過，正常的泡椒鳳爪顏色很自然，有雞肉本身的微黃色；看骨肉；掰開雞腳骨關(guān)節(jié)，正常動(dòng)物骨關(guān)節(jié)煮熟后是深褐色，肉質(zhì)紋理也是有顏色的。

從顏色辨別：好的生雞爪顏色是自然的肉色，較為自然紅肉和脂肪的分布均勻，沒有各種顏色的斑點(diǎn)，如果雞爪表面肉色看上去呈紅褐色，或者顏色過分蒼白，建議不要買。從氣味辨認(rèn)：把雞爪放在鼻子前聞一聞，如果雞爪散發(fā)出腥臭的味道，那就不新鮮了。

如果雞爪色澤暗淡無光，表面發(fā)黏，則表明雞爪存放時(shí)間過久，不宜選購。雞爪的儲(chǔ)存方法：雞爪最好趁新鮮制作成菜，一般放冰箱內(nèi)可保鮮1-2天不變質(zhì)。如果需要長期保存生的雞爪，可把雞爪洗凈，在表面涂抹上少許黃酒，用保鮮膜包裹起來，放入冰箱冷凍室內(nèi)冷凍保存，食用時(shí)取出后自然化凍即可。

看外表挑選雞爪時(shí)注意觀察雞爪的外表，正常新鮮的雞爪表皮呈現(xiàn)白亮色光澤，不夠新鮮的雞爪外皮會(huì)有殘留的黃色硬皮2 用手壓真正好的雞爪富有彈性，用手指按壓會(huì)迅速彈回來，而且表面比較干燥，不會(huì)存在粘性物質(zhì)。

冷凍雞爪哪個(gè)品牌質(zhì)量好

百草味：無骨雞爪，酸辣爽口，彈彈口感很好，很新鮮的感覺，去骨之后吃起來真的很方便。三只松鼠：虎皮鳳爪，味道相當(dāng)棒。賢哥：雞爪味道咸香，非常有嚼勁。

良品鋪?zhàn)?，貽慶。根據(jù)查詢牌子網(wǎng)顯示，牌子網(wǎng)最新推薦的鳳爪十大品牌有，有友，百草味，良品鋪?zhàn)?，貽慶，來伊份，鹽津鋪?zhàn)?，無窮，辣媳婦，永健，品品逗嘴。

賽卡伊牌子的凍雞爪最好。根據(jù)蘇寧易購冷凍雞爪排行榜顯示，賽卡伊牌子的凍雞爪排名第一，100%好評(píng)，個(gè)頭均勻，解凍以后顏色看起來也很新鮮。所以賽卡伊牌子的凍雞爪最好。

泰森牌雞爪是由美國進(jìn)口的雞爪，選擇泰森牌冷凍無骨雞爪比較好。吃該雞爪的時(shí)候，沒有骨頭特別爽，具備養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚。去脂降壓等功效，同時(shí)無骨雞爪中還富含銅，對(duì)于血液，中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)等的發(fā)育和功能有重要影響。

勝利雞爪好。勝利雞爪是要比三融雞爪質(zhì)量好的，勝利品牌的雞爪是該品牌的的主打旗艦品牌產(chǎn)品，有著非常好的口感和質(zhì)量。