腳發(fā)冷吃什么藥補(bǔ)

1、有可能是氣血不足，需要補(bǔ)氣血，可以吃四物湯，八珍湯或者益氣養(yǎng)血的中成藥。也有可能是氣血不通引起的厥逆，可以吃四逆散。具體要看是什么情況。

2、由于手足處于人體的末端，是陽氣不易到達(dá)之處，所以陽氣不足更容易出現(xiàn)手足發(fā)冷發(fā)涼。治宜補(bǔ)腎助陽、溫中散寒，可選用龜齡集、金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中湯之類的中成藥或湯藥。血虛寒凝型 多見于失血、月經(jīng)失調(diào)患者。

3、如人參茶、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓...等，冬天吃不僅讓身子暖，可以達(dá)到補(bǔ)身漸\效，手腳也能不再冰冷。

4、人參歸脾丸：人參歸脾丸是一種中成藥，主要起到健脾益氣、補(bǔ)血養(yǎng)心的功效，可以用來改善因?yàn)闅庋蛔慊蛘咝钠商搶?dǎo)致的身體乏力、手腳冰涼、失眠健忘、面色萎黃、月經(jīng)不調(diào)等癥狀。同時(shí)還可以提高人體的免疫力，可以預(yù)防疾病。

腳冷怎么辦

小寶寶手腳冰涼一般都是正常的-只要鼻尖熱就是不冷-如果是男寶寶還可觀察他的小蛋蛋-往下松弛著就是不冷-反之是冷-女寶寶可以摸后腦勺-后腦勺熱就不冷-反之則冷。新陳代謝快小寶寶的新陳代謝比較快，手腳愛出汗，汗液在蒸發(fā)的過程中會帶走寶寶手腳上的熱量，會摸上去涼涼的。

為了改善手腳冰涼的問題，您可以考慮以下做法：保暖、鍛煉、飲食健康、補(bǔ)充水分、少睡冷被。保暖保持身體的溫暖，特別是手腳，建議穿保暖的衣物和鞋子?！徨憻掃m量的鍛煉有助于提高血液循環(huán)，加強(qiáng)身體免疫力。飲食健康保證充足的維生素和營養(yǎng)元素?cái)z入，特別是維生素C。

手腳冰冷，是女性常見的癥狀。雖說孕婦體溫比正常人要偏高一點(diǎn)點(diǎn)，但在寒冷的冬天，也可能出現(xiàn)手腳冰冷的的現(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽手腳冰冷大多是暫時(shí)的現(xiàn)象，在孕晚期就可得到改善，但也需要提高警惕，改善日常飲食，以免影響胎兒的發(fā)育。飲食均衡準(zhǔn)媽媽需要有足夠的血液流量，才能充分提供良好的生長環(huán)境給胎兒。

可以用紅花泡手和腳。清心 可以把桔子皮煮水泡腳，平時(shí)用姜片，紅棗　泡茶喝 我也是，買了一些鐵劑吃，好象有些效果.不少書上說手腳冷大多缺鐵，影響血的活力.喝生姜紅茶水+葛根粉，堅(jiān)持一段時(shí)間就會見效了.或者每天睡前喝一小杯紅酒(要干紅)試試吧效果不錯的 中醫(yī)講，腎虛分兩種卻陰虛和陽虛。

多吃含菸堿酸的食物：菸堿酸對於穩(wěn)定神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)很有幫助，也可改善神經(jīng)緊張、緊張性腹瀉、皮膚炎，更可擴(kuò)張末梢血管，改善手腳冰冷.菸堿酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥制品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中，含量都很豐富。

到了冬天手腳干怎么辦

夏季大伏天時(shí)用足光粉浸泡手腳。效果很好不妨試試，足光粉藥房有售。

冬天手腳干燥起皮可以通過多種方法解決。我們可以通過保持皮膚濕潤、選擇溫和的洗浴用品、飲食調(diào)節(jié)以及選擇高品質(zhì)的護(hù)膚產(chǎn)品來保護(hù)和滋潤我們的皮膚。這些方法都是非常簡單易行的，只要我們堅(jiān)持做好日常保養(yǎng)就能夠看到明顯的效果。

對于容易脫皮的人可以多吃含有維生素A的食物，如胡蘿卜、豆類、綠葉蔬菜、魚類、肝臟、牛奶等，多吃水果和蔬菜，因?yàn)榫S生素A有促使上皮生長、保護(hù)皮膚、防止皮膚皸裂的作用，對防治脫皮有很好的效果，還應(yīng)適當(dāng)多吃脂肪類、糖類食物，這樣可使皮脂腺分泌量增加，減輕皮膚干燥。

過熱的水溫會帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。 選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。 沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤膚霜。