凍藍(lán)莓怎么吃好吃

取藍(lán)莓粒加入檸檬汁中拌勻，放入冷凍庫(kù)中冰2小時(shí)至發(fā)硬； 放入擠花袋中擠一圈柱狀卷起，將藍(lán)莓果凍適量淋上即可。

問題一：冷凍后的藍(lán)梅怎樣食用 你可以將它緩過(guò)來(lái)，直接吃：切記，要用清水輕輕洗，不要揉搓，因?yàn)樗{(lán)莓表皮有豐富的營(yíng)養(yǎng)，這樣一來(lái)，就流失了營(yíng)養(yǎng)成分，而且揉搓還會(huì)導(dǎo)致揉爛、破皮等。

凍了一年的藍(lán)莓可以澆拌上酸奶一起當(dāng)沙啦吃！也可以 當(dāng)做冷飲吃 。

可以放在冰箱里存放，那么凍藍(lán)莓怎么存放好吃呢 直接鮮食 藍(lán)莓最方便的吃法是洗凈直接鮮食記得最好帶果皮一起食用，因?yàn)樗{(lán)莓所含的花青素大部分都集中在果皮野生藍(lán)莓沒有被噴灑過(guò)農(nóng)藥，比較環(huán)保有時(shí)甚至不洗都可以直接。

但是凍藍(lán)莓怎么吃才能既保證了營(yíng)養(yǎng)又不影響味道呢 以下方法可供大家參考。藍(lán)莓果醬 將冷凍的藍(lán)莓洗凈放在鍋里，加水，沒過(guò)藍(lán)莓即可。 用大火煮開，然后第一次加入白砂糖30g，繼續(xù)大火煮。

冰凍藍(lán)莓怎么吃好吃

可以放在冰箱里存放，那么凍藍(lán)莓怎么存放好吃呢 直接鮮食 藍(lán)莓最方便的吃法是洗凈直接鮮食記得最好帶果皮一起食用，因?yàn)樗{(lán)莓所含的花青素大部分都集中在果皮野生藍(lán)莓沒有被噴灑過(guò)農(nóng)藥，比較環(huán)保有時(shí)甚至不洗都可以直接。

凍了一年的藍(lán)莓可以澆拌上酸奶一起當(dāng)沙啦吃！也可以 當(dāng)做冷飲吃 。

藍(lán)莓果醬 將冷凍的藍(lán)莓洗凈放在鍋里，加水，沒過(guò)藍(lán)莓即可。 用大火煮開，然后第一次加入白砂糖30g，繼續(xù)大火煮。 煮開后第二次加糖30g，再加入檸檬汁(適量即可)，繼續(xù)大火煮。

將60g冷凍藍(lán)莓、半杯水、10g白砂糖放入攪拌機(jī)中攪拌即可。冰凍藍(lán)莓的食用方法還有很多。冰涼涼的藍(lán)莓放入酸奶中食用，更多了幾分鮮美和樂趣；還可以將酸奶倒入小冰格中，每個(gè)冰格再放一兩顆藍(lán)莓，冷凍后做成藍(lán)莓酸奶冰棍。

冰凍藍(lán)莓可以直接吃，凍藍(lán)莓可以榨成藍(lán)莓汁，藍(lán)莓果實(shí)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分來(lái)，尤其富含花青素，它不僅具有良好的營(yíng)養(yǎng)保健作用，還具有防止腦神經(jīng)老化、強(qiáng)心、抗癌、軟化血管、增強(qiáng)人體免疫等功能。

藍(lán)莓果干怎么吃

1、泡麥片吃 將麥片用熱水沖泡，攪拌均勻后。加幾粒藍(lán)莓干進(jìn)行點(diǎn)綴一下即可。做蛋糕吃 原料：藍(lán)莓干30克、雞蛋3個(gè)、低筋面粉80克、細(xì)砂糖50克、玉米油30克、水50毫升。將低筋面粉過(guò)篩，藍(lán)莓干切碎。

2、 可以直接吃，就像吃葡萄干一樣。也可以放到酸奶里，或者加到面包片里吃。藍(lán)莓富含VC（維生素 C）及“花青素”等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)眼睛是很有用處的。它可以緩解眼睛疲勞、改善人的視力。

3、藍(lán)莓果干的正確吃法 直接食用 藍(lán)莓干直接食用是最方便也最好的的辦法，能最大限度的保留藍(lán)莓本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，可以美容養(yǎng)顏、明亮視力、延緩記憶力衰退、增強(qiáng)抵抗力等。